치질: 말해야 할 "작은 비밀"백업 개인 키 보기
일상생활에서 우리는 어느 순간 엉덩이 아래에 미묘한 불편함을 느꼈을 수도 있고, 말로 표현할 수 없는 통증과 가려움증 또는 이물감은 치질로 인해 발생할 수 있습니다. 당황하지 마세요. 오늘 우리는 치질의 신비를 밝혀내어 더 이상 다른 사람들에게 말할 수 없는 비밀이 되지 않도록 하겠습니다.
1. 치질은 누구입니까? 당신은 왜 여기에 있습니까?
치질은 조금 당혹스럽게 들릴 수 있지만 실제로는 감기와 마찬가지로 흔한 항문 질환입니다. 간단히 말하면, 치질은 다양한 이유(예를 들어, 오랫동안 앉아 있거나 서 있는 경우, 변비, 임신 등)로 인해 항문 주위 혈관이 붓고 확장되어 형성된 "작은 주머니"입니다. 그것은 세 가지 유형으로 나뉜다: 내부 치질, 외부 치질, 혼합 치질. 내부 치질은 항문 내부에서 자라고, 외부 치질은 항문 외부에 노출되고, 혼합 치질은 둘 다 있다.
2. 치질의 "성장일기"
발아기: 이 단계에서는 아무것도 느끼지 못할 수도 있지만 치질의 씨앗은 이미 조용히 심어졌습니다. 불균형한 식습관(매운 음식과 튀긴 음식을 좋아하는 것), 장시간 앉아 있는 것, 불규칙한 배변 등 장기적인 나쁜 생활 습관은 모두 치질의 온상입니다. 성장 단계: 나쁜 습관이 계속되면 항문 주변 혈관이 압력을 견디지 못하고 점차 막히고 부어오릅니다. 이때, 마치 항문에서 조용히 타오르는 작은 불꽃이 있는 것처럼 배변 시 가벼운 통증이나 출혈을 느낄 수 있습니다. 성숙기: 아무런 개입 없이 치질은 계속해서 자랍니다. 내부 치질은 항문 밖으로 돌출될 수 있는 반면, 외부 치질은 더 붉어지고 부어 오르며 통증이 있을 수 있으며, 심지어 매일 걷고 앉고 누워 있는 데도 영향을 미칠 수 있습니다. 이 시점에서는 모든 배변이 '전쟁'이 될 수 있습니다. 나머지 59%를 확장하세요3. 치질의 "신호 플레어"
치질은 말하기 어려울 때가 있지만, 치질이 보내는 신호는 무시할 수 없습니다. 다음은 치질의 일반적인 증상입니다.
출혈: 배변 후 화장지에 밝은 붉은색 혈액이 묻어나는 것은 내부 치질의 가장 흔한 증상입니다. 통증: 외치질이나 혼합형 치질은 압박될 때(예를 들어 배변 시 또는 오랜 시간 앉아 있을 때) 통증을 느낍니다. 가려움증과 불편함: 분비물이 늘어나면 항문 주변이 가려워질 수 있으며, 때로는 축축한 느낌이 동반될 수도 있습니다. 탈출증: 내부 치질이 심하면 배변 시 항문 밖으로 튀어나와 손으로 밀어 넣어야 할 수도 있습니다.4. 치질의 '천적' - 예방과 치료
치질에 관해서는 우리가 무력하지 않습니다. 생활 습관을 교정하고 적절한 치료를 제공하면 "싹에서 막을" 수 있습니다.
식단 조절: 섬유질이 풍부한 음식(야채, 과일, 통곡물 등)을 많이 섭취하고, 맵고 기름진 음식은 피하고, 배변이 원활하도록 하며, 변비 발생을 줄이도록 합니다. 적당한 운동: 장시간 앉아 있거나 서 있는 것을 피하세요. 가끔 일어나서 움직여 혈액 순환을 촉진하세요. 간단한 항문 운동을 통해 항문 주변 근육을 강화할 수 있습니다. 규칙적인 배변: 규칙적인 배변 습관을 들이고, 과도한 힘을 가하거나 변기에 오랜시간 쪼그리고 앉는 것을 피하며, 항문의 부담을 줄이세요. 깨끗하게 유지하세요: 매일 따뜻한 물로 항문 부위를 씻고 건조하고 깨끗하게 유지하면 박테리아 감염 위험을 줄일 수 있습니다. 약물 치료: 경미한 치질의 경우, 치질 크림, 좌약 및 기타 약물을 국소적으로 사용하여 증상을 완화할 수 있습니다. 수술: 심각하거나 재발하는 치질의 경우, 질병에 걸린 조직을 제거하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 무섭게 들리지만 현대 수술 기술은 성숙되었고 회복도 빠르므로 당황할 필요는 없습니다.5. 루머를 깨고 과학적으로 대처하세요
인터넷에는 "치질이 암으로 변할 수 있다", "치질은 수술로 치료해야 한다" 등 치질에 대한 루머와 오해가 많이 있습니다. 모두 부정확합니다. 치질 자체가 직접 암으로 발전하지는 않지만, 만성 염증이 장기화되면 다른 항문 질환의 위험이 높아질 수 있습니다. 수술이 필요한지는 상태의 심각성과 의사의 조언에 따라 달라집니다.
6. 심리적 조정, 문제에 직면하기
마지막으로, 신체적 치료 외에도 심리적 조정도 치질을 다루는 데 매우 중요합니다. 수줍음 때문에 의료 치료를 미루지 마십시오. 적시에 전문 의사의 도움을 구하는 것이 문제를 해결하는 열쇠입니다. 치질은 당신의 잘못이 아니며, 당신에게 부담이 되어서는 안 된다는 것을 기억하세요.
결론
치질은 사소한 질병일 수 있지만 건강과 관련이 있습니다. 과학적인 예방과 치료를 통해 치질의 위협을 완전히 최소화할 수 있습니다. 기억하세요, 건강한 라이프스타일은 최고의 방패입니다. 문제가 생기면 즉시 의료 지원을 받으세요. 그러면 치질이 더 이상 말할 수 없는 비밀이 되지 않을 것입니다. 건강과 행복을 추구하는 이 시대에, 우리 몸의 모든 구석구석을 보호하고 우리의 삶을 더 나은 방향으로 만들어 보세요!
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게시 위치: 광동성